le froid
Pourquoi?
L'utilisation du froid peut être un atout de taille dans votre rééducation. Nous pouvons l'utiliser pour un effet:
- antalgique (diminue la transmission de l'influx nerveux)
- vasomoteur (diminution du diamètre des vaisseaux)
- anti-inflammatoire (réduit production d'histamine entre autres)
je peux l'utiliser pour:
- les traumatismes aiguës (entorses, luxations, hématomes, lésions musculaire et tendineuse)
- les pathologies subaiguës (tendinopathie, bursite, aponévrosites)
- les algodystrophies
- les pathologies rhumatismales (arthrose, arthrites, polyarthrite rhumatoïde)
- la récupération physique après l'effort
- la chirurgie post opératoire
J'évite de l'utiliser pour:
- les allergies au froid
- les troubles de la sensibilité superficielle
- les maladie de Raynaud
- les pathologies circulatoires (artériopathie, insuffisance veineuse et lymphatique sévère)
-les escarres
Comment utiliser le froid?
- avec des glaçons dans un torchon pour profiter d'une fine pellicule d'eau sur la peau.
- pack bleu à envelopper dans un linge humide avant de poser
- sachet souple de petit poids congelés premier prix à faire tomber pour assouplir, puis appliquer avec linge humide.
Tester la cryothérapie corps entier au MANS avec
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